Pilates auxilia a diminuir intensidade da dor relacionada às cólicas menstruais

Um estudo realizado no Curso de Fisioterapia da Universidade Paulista de São Paulo aponta o benefício da prática de Pilates em casos de Dimenorreia Primária (quadro clínico que envolve uma série de queixas dolorosas, entre as quais, as dores em cólica no baixo ventre, além de outros desconfortos extragenitais no organismo da mulher.)

As mulheres participantes da pesquisa foram divididas em dois grupos, sendo que um deles doi submetido ao Método Pilates com Bola em um protocolo de 10 exercícios na Bola Suíça com duração de 40 minutos, duas vezes por semana durante dois meses; já o outro grupo não passou por intervenção.

Um questionário específico foi aplicado para a sintomatologia e pela Escala Visual Analógica (EVA) para avaliação da dor.  Na avaliação pré-tratamento a média de dor relatada pelas voluntárias durante o período menstrual foi de 7,92 (±1,20) pontos para o grupo A e de 7,86 (±1,24) pontos para…